Rando accompagnée
&
Marche Nordique

C'est parti pour profiter du crépuscule du soir dans un milieu sauvage!

Lorsque l'obscurité arrive peu à peu, nous allons pouvoir appréhender ensemble, nos peurs via "des jeux" qui progressivement vont nous rendre à l'aise avec la nuit.

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Durée : 2h30/3h

Dès 6 ans

Jusqu'à 20 personnes

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PETIT EN-CAS Bio & Local OFFERT !!

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Adulte : 40€

Enfant : 30€

Tribu (à partir de 4) : 35€/adulte

Cette activité permet d’adopter une posture droite, d’agrandir le pas, d’utiliser 90% des muscles du corps (30% de la marche se réalise avec le haut du corps !).

 

Les bâtons permettent de délester les articulations, et ainsi réduire les chocs. Enfin en terme de dépense énergétique celle-ci est comparable à la course à pieds, mais tout en douceur.

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Les vendredis matin de 10h à 12h

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Lieux : Secteur Verges / Publy / Vevy / Châtillon / Blye / Pont de Poitte / Crançot / Mirebel / Briod

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Première séance GRATUITE

Je vous fournis les bâtons adaptés à la pratique de l'activité.

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Tarif : 10 €

Nous allons apprendre à connaître, reconnaître, identifier, ramasser parfaitement des plantes dites "mauvaise herbes". Nous allons découvrir leurs supers pouvoirs sur les êtres vivants.

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Durée : 2h

Dès 6 ans

Jusqu'à 20 personnes

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Adulte : 25€

Enfant : 18€

Tribu (à partir de 4) : 20€ / adulte

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